Sobre mi

¿Qué quieres saber sobre mi?

Jorge Fernández Sáez

Entrenador personal colegiado: 61.621

“Todo esfuerzo que hagas será inútil, a no ser que construyas la mente del cuerpo que quieras tener”


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Alimentación y nutrición

Para comer de forma saludable debes de conocer qué es lo que estás comiendo. Te enseñaré a distinguir alimentos y a que aprendas a comer alimentos idoneos para ti. Todo de forma paulatina y sin esfuerzo.

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Desarrollo
personal

Es difícil cambiar un hábito si va en contra de tus creencias. Podrás modificar acciones pero ¿las mantendrás en el tiempo? Pondremos en entredicho esas creencias para ir modificando los hábitos poco saludables.

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Estrategia de movimiento 

Introduciremos el movimiento en tu vida. Dependiendo de tu estado inicial,  adaptaremos estrategias de movimiento y/o entrenamiento.
100% personalizado y adaptado a ti.
Podrás entrenar donde prefieras hacerlo.

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Valoración global y específica

Juntos estudiaremos tu estilo de vida, para que con el mínimo esfuerzo consigas grandes progresos. Elegiremos juntos que es lo que se adapta mejor a ti, en base a la información que obtengamos en la valoración.

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Testimonios

Siempre me ha resulta un poco pretencioso de hablar de uno mismo. Por eso, prefiero que tengáis de primera mano la experiencia de otras personas que conocen cómo soy y mi forma de trabaja.

(Bajo la foto, podéis acceder al vídeo de cada persona) Más testimonios

“Todos sus conocimientos, los ha querido compartir. Y lo mejor de todo, que todos sus conocimientos los ha querido ir actualizando”

Ainhoa
Vídeo completo

“He aprendido en 8 meses más que en los últimos 10 años. La báscula era mi mejor amiga y de repente viene Jorge y me dice que tengo que engordar. Ya he perdido es obsesión por la báscula”

Esperanza
Vídeo completo

“Iba muy confiada en el proceso, sentí desde el primer momento que Jorge me acompañaba en ese objetivo, que lo hacía suyo también”

Olga
Vídeo completo

Cursos y workshops

En esta sección podrás encontrar una serie de cursos GRATUITOS orientados a la mejora de la salud (lectura de etiquetas, identificación de alimentos…)
Además, podrás encontrar algunos cursos más específicos con coste (Entrenamiento de core de forma eficiente, entrenamiento de glúteo de forma eficiente…)

Acceso a cursos

¡A por ello! No requiere de un sacrificio titánico si se sabe progresar adecuadamente.